Уважаемые коллеги!

Последние несколько лет я активно сотрудничаю с издательством PsyCards-Wisdom и являюсь для него разработчиком методических материалов для психологов и психотерапевтов, а также метафорических ассоциативных карт.

В этом разделе вы сможете их найти. Здесь есть также методические материалы, которые вы сможете бесплатно скачать и использовать в своей работе. Я применяю их сама в своей психотерапевтической практике, как и многие мои коллеги. Надеюсь, они будут для вас полезными. Мне приятно поделиться ими с вами, т.к. я верю, что мы все с вами в каком-то смысле делаем одно большое доброе и важное дело - и хорошо, если мы можем на нашем профессиональном пути опереться друг на друга и помочь друг другу стать лучше - чтобы оказывать нашим клиентам более качественную психологическую помощь и поддержку.

Набор комплектов  «РАБОТА С ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СФЕРОЙ ЛИЧНОСТИ: СТИМУЛЬНЫЕ И РАЗДАТОЧНЫЕ МАТЕРИАЛЫ» разработан нами в качестве вспомогательных материалов для работы психологов и психотерапевтов. Он состоит из трёх частей, посвященных разным аспектам работы с эмоциональной сферой:

Часть 1: «Диагностика и понимание эмоций» включает в себя материалы по распознаванию и осознаванию эмоций, их обозначению с применением более точного и дифференцированного словаря,  пониманию механизмов возникновения эмоций.

Часть 2: «Регуляция эмоциональной сферы» посвящена теме регуляции эмоциональной сферы и коррекции эмоциональных трудностей (работа с гневом, тревогой, страхами, горем/утратой, депрессией и др.), а также теме работы с эмоциональными триггерами.

Часть 3: «Саморегуляция» посвящена методам и техникам, которые помогут клиентам самостоятельно управлять своим эмоциональным состоянием, туда же будут включены материалы по копинг-стратегиям и психологическим ресурсам личности. (Данная часть готовится к изданию в 2025 году.)

Комплект методик «Работа с эмоциональной сферой личности: стимульные и раздаточные материалы. Часть 1: Диагностика и ПОНИМАНИЕ ЭМОЦИЙ (методические и раздаточные материалы, рабочие листы и бланки по работе с эмоциональной сферой)

Комплект методик «ЧАСТЬ 2: ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РЕГУЛЯЦИЯ: стимульные и раздаточные материалы» (более 200 методических и раздаточных материалов  по психокоррекционной работе с эмоциональной сферой)

Цветной стимульный материал "Колесо эмоций" – это диаграмма эмоций и чувств, которая наглядно отображает эмоциональную палитру человека в форме цветного спектра.

В центре колеса расположены базовые эмоции/чувства: радость, печаль, злость, страх и доверие (любовь). Они обусловлены эволюционным развитием и необходимы для адаптации, поэтому присущи всем людям (а четыре из них, кроме любви, и животным) – являются корневыми, основными. Далее по спектру – более тонко дифференцируемые эмоции и чувства, которые являются производными от базовых. На самой периферии спектра – психические состояния и сложные чувства (напоминаем, что чувства более длительны по времени воздействия, чем эмоции, а также более сложносоставные, т.е. могут состоять из нескольких эмоций).

Черно-белый бланк для самостоятельной работы «Мое колесо чувств», где клиент сам раскрашивает колесо своими цветами и записывает названия эмоций, которые испытывает в данный момент. Если слова нет на спектре, клиент может сам добавить его и раскрасить.